Balíček 12 meditací pro hluboký spánek a relaxaci

Kolekce našich 12 nejposlouchanější spánkových meditací, které pomohly tisícům posluchačů. Běžně dostupné pouze v naši prémiové sekci na Spotify, ale nyní vaše jednou pro vždy.

Bez předplatného. Bez omezení. Bez reklam. Stáhněte si a užívejte kdykoli potřebujete.

Meditace jsou nahrané v českém jazyce a balíček obsahuje tyto meditace:

1. Překonejte nespavost a najděte útěchu v hlubokém spánku (25 min)

2. Vedená relaxace pro hluboký spánek (18 min)

3. Meditace pro uvolnění úzkosti a sladký spánek (22 min)

4. Klidné vlny spánku (17 min)

5. Yoga Nidra - Hluboká regenerace těla a mysli (21 min)

6. Cesta k hlubokému odpočinku (18 min)

7. Mindfulness dech a EFT tapping pro hluboký spánek (20 min)

8. Klid, který vás dovede ke spánku (15 min)

9. Z každodenního chaosu do hlubokého odpočinku (19 min)

10. Uvolnění těla i mysli (14 min)

11. ASMR meditace pro pocit bezpečí a hluboký spánek (20 min)

12. Cesta ke spánku (15 min)